(资料图片仅供参考)

1、悦、纳应该都是动词；悦是“令.......悦”的意思，是使动动词，纳是接纳、接受的意思。

2、整个词语的意思是要接纳自己，特别是要接纳自己的缺点，多宽容自己，不要老抓住自己的缺点分析自己。

3、一个人的心理健康与否，有一个重要的指标，那就是他能不能接受自我，这叫“悦纳自我”。

4、每个人都有优点和不足，关键在于自己如何看待，既要看到自己的优势，在树立信心的理，还要避免骄傲自大，还要了解自身的弱点。

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