(资料图片仅供参考)

1、男人女人增强免疫力的方法其实都差不多，无非就是睡眠、运动和饮食，不过女人比较特殊的是，不少女性为了保持身材，会有意识地不吃一些肉，这就会导致蛋白质摄入不足，而蛋白质是形成免疫细胞、免疫因子的重要组成成分，为了保证充足的蛋白质摄入，推荐食用一些蛋白粉进行额外的蛋白质补充。

2、汤臣倍健蛋白粉就可以，我周围很多女生都在吃，脂肪含量很低的。

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